Gemini people should not eat these things सेहतमंद रहने के लिए यह जरूरी है कि हम संतुलित और अच्छा आहार लें। इसका असर न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है बल्कि हमारे मन, मस्तिष्क और विचार, व्यवहार पर भी पड़ता है। Gemini people should not eat these things यही कारण है कि हमेशा ऐसा भोजन करने की सलाह दी जाती है जो आपके शरीर और क्षमताओं के अनुसार हो। हमारी सफलता और खुशहाली भी कुछ हद तक हमारे आहार पर निर्भर करती है क्योंकि हम स्वस्थ रहेंगे तभी सफल हो सकेंगे और तभी खुश भी रह पाएंगे।
हमारी राशि का हमारे आहार से भी विशेष संबंध होता है। हमारे ग्रह और राशि रंग, स्वाद और प्रकृति के आधार पर कई चीजें हमारे लिए फायदेमंद होती हैं जबकि इन्हीं के आधार पर हमारे लिए कई चीजें वर्जित मानी जाती हैं। Gemini people should not eat these things इसी बात को ध्यान में रखकर हम आपको यह बता रहे हैं कि मिथुन राशि के जातकों के लिए कौन सी चीजें खाना हानिकारक हो सकती है और कौन सी फायदेमंद हो सकती है।
वात, पित्त और कफ दोषों से बचने के लिए रखें आहार का ख्याल
राशि के स्वामी और ग्रह के आधार पर आहार का मिथुन राशि से गहरा संबंध बताया गया है। आयुर्वेद के अनुसार भी वात, पित्त और कफ तीनों दोषों का संबंध आहार से होता है।Gemini people should not eat these things इसलिए मिथुन राशि वालों को तीनों दोषों से बचने के लिए आहार का विशेष ख्याल रखना चाहिए।
ज्यादा स्टार्च से बचें, कॉफी और सिगरेट से दूर रहें
मिथुन राशि के जातकों को ज्यादा स्टार्च वाले भोज्य पदार्थों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। ज्यादा स्टार्च शरीर के कई हिस्सों को एक साथ प्रभावित करता है जिससे मिथुन राशि के जातकों पर आम लोगों की अपेक्षा ज्यादा प्रभाव पड़ सकता है क्योंकि इस राशि के जातकों में स्नायु संबंधी रोगों की संभावना हो सकती है। इसके साथ ही ज्यादा तला हुआ और जंक फूड की अधिकता भी इस राशि के जातकों में कई तरह की बीमारियां पैदा कर सकती है। शराब, सिगरेट भी इन जातकों के लिए खतरनाक हो सकती है। मानसिक श्रम करने वाले कई लोगों में ज्यादा कॉफी पीने की आदत होती है जो इस राशि के जातकों के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है।
मिथुन राशि के जातक खाने-पीने के शौकीन होते हैं इसलिए कई बार स्वादिष्ट और मसालेदार भोजन के अवसर पर क्षमता से अधिक खाना खा लेते हैं। जो उनके लिए घातक साबित हो सकता है। इन जातकों में पेट और पाचन संबंधी समस्याओं की संभावना होती है। इस दृष्टि से उन्हें खानपान की मात्रा के संबंध में सतर्क रहने की आवश्यकता है। एक साथ बहुत सारा खाना खाने की बजाय उन्हें थोड़ा – थोड़ा खाना खाने की आदत डालना चाहिए।
मिथुन राशि के जातकों के लिए पालक, टमाटर, संतरा, हरी फलियां, अजवाइन, खुबानी, आलूबुखारा, गाजर, फूल गोभी, नारियल, प्याज, चना खाना सेहत की दृष्टि से लाभकारी होगा। मूली, ककडी, सेब, नींबू और अखरोट आदि को वे नियमित आहार में शामिल कर स्वास्थ्य संबंधी अतिरिक्त लाभ ले सकते हैं।
